O Bem me quero é um centro de cura e de transformação pessoal. Ele foi criado com o desejo de despertar nas pessoas o olhar para si mesmas através do bem-querer a si, do autocuidado e da auto-responsabilidade.
Além disso, é um espaço colaborativo destinado a profissionais de terapias alternativas que trabalhem no mesmo propósito.
A Meditação
A meditação é uma prática milenar associada a uma série de benefícios para o corpo e a mente.
Ao reservar alguns minutos do seu dia para meditar, você pode reduzir o stress, aumentar a clareza mental, melhorar o sono e cultivar uma sensação geral de bem-estar.
Técnicas simples, como focar na respiração ou praticar a atenção plena, farão uma grande diferença na sua qualidade de vida!
A prática regular da meditação promove o bem-estar emocional e mental, capacitando os praticantes a cultivarem uma maior resiliência e equilíbrio em face dos desafios da vida.
Estamos aqui para apoiar-lhe nesta caminhada!
O Yoga
O Yoga é uma prática de alinhamento físico, mental e energético. Você desenvolve um estado de equilíbrio interior e bem-estar.
O Coaching
Todos temos o potencial de viver uma vida extraordinária!
O processo de coaching de autoconhecimento é uma jornada de descoberta que maximiza as suas habilidades para alcançar objetivos e mudar a sua vida.
Desenvolva confiança, supere obstáculos, tome melhores decisões e alcance resultados mensuráveis!
“Somente o autoconhecimento é capaz de transformar internamente as pessoas para que superem suas dificuldades e seus desafios e a partir disso sejam capazes de construir uma nova realidade em torno de si mesmas.”
A sua instrutora
CEO do Bem-me-quero, um espaço que nasceu com a missão de ajudar as pessoas no seu desenvolvimento pessoal, tornando-as capazes de se conhecerem cada vez mais e trazerem paz e amor para as suas vidas.
Nascida em 1979, com formação em Publicidade e Propaganda, administradora, gestora de pessoas, diretora e sócia da empresa Lyon Informática (empresa localizada no Brasil, especializada no desenvolvimento de sistemas para cartórios), com experiência de mais de 25 anos em gestão, liderança e desenvolvimento de pessoas.
Acreditando nessa transformação a partir do auto-conhecimento, formou-se em Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC), com habilitações de Professional Coach, Self Coach e Leader Coach. Analista Comportamental e Analista 360º.
Consta ainda no seu currículo a especialização em Hipnoterapia Clínica, formação em Reiki I e II, Thetahealling I e II, Yoga (no Brasil e em Portugal) e Mindfulness.
Participou de vários retiros espirituais, dentre eles o Retiro do Silêncio (na Índia, com o Mestre Espiritual Sri Prem Baba), Retiro Quem Sou Eu (no Ashram em Nazaré Paulista do Mestre Espiritual Sri Prem Baba), Retiro de Leitura de Aura (Piracanga, Instituto Inkiri), Retiro Sekhem All-Love (Salvador e Belo Horizonte, Brasil), entre outros.
Com sua vivência pessoal e conhecimento adquirido ao longo de vários anos, tem auxiliado pessoas e empresas na busca do desenvolvimento pessoal e profissional através de suas aulas de Yoga, cursos, workshops e sessões de coaching.
O Espaço Colaborativo
Se você trabalha com terapias alternativas ou conhece profissionais que tenham esse ideal, mas ainda não possuem um espaço próprio para atendimentos, como Reiki, acupuntura, shiatsu, hipnoterapia, yoga, psicologia, osteopatia ou outros nessa linha de trabalho, entre em contacto connosco através de mensagem!
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